Витамин D и его влияние на онкологию

Всем известно, какую неоценимую и немаловажную роль играют в человеческой жизни витамины. Одни витамины важны для зрения и иммунитета, другие для кожи и костей, третьи для полноценного развития плода. Однако, наряду с традиционным представлениям о витаминах как об необходимых добавках существует мнение, что отсутствие в нужных количествах того или иного вещества может привести к онкологическим заболеваниям.

Ученые обратили внимание, что на разных широтах уровень заболевания определенными формами рака неравномерен. Эта неравномерность, в свою очередь, натолкнула на мысль о взаимосвязи между количеством витамина D, усвоенного организмом, и частотой случаев онкологии. В теории все мы знаем со школьной скамьи, что выработка в организме витамина D напрямую зависит от количества солнечных лучей, то есть ультрафиолета, попадающего на кожу человека. И хотя ультрафиолет в определенных дозах сам является смертельной опасносным для человеческого организма, отсутствие его может привести к снижению уровня витамина D и, как следствие, к серьезным проблемам. Конечно, восполнить недостаток витамина D можно с помощью рыбьего жира, яиц или печени трески, но наибольшее количество его все-таки производится благодаря солнечным лучам.

Рекомендуемый уровень витамина D в крови составляет примерно 20 нанограмм на миллилитр. Однако, согласно последним исследованиям эндокринологов эту величину необходимо увеличить как минимум до 30 нг/мл.

Давно уже доказана важность витамина D как для процесса минерализации костных тканей, так и для полноценного функционирования иммунной системы человека. Так, доказана связь между низким содержанием в крови этого витамина и аутоиммунными заболеваниями, в частности, рассеянным склерозом, а также заболеваниями верхних дыхательных путей.

Возвращаясь к началу статьи, продолжаем разговор о взаимосвязи географического положения и раковыми заболеваниями. Так, ученые — онкологи, анализируя сведения о заболеваемости раком по всему миру, пришли к выводу, что географическая широта, уровень ультрафиолета, содержание витамина D в организме прямо влияет на заболеваемость раком молочной железы, яичников и матки, а также на онкологию почек. Доказано, что увеличение уровня витамина D улучшает клиническую картину больных раком толстой кишки, раком груди и значительно улучшает показатели выживаемости. Даже исключив неоднозначность данных выводов и противоречивость независимых исследований, несомненно одно: уровень витамина D крайне важно поддерживать на высоком (более 25 нг/мл) уровне. Людям с риском кожной онкологии надо заменить солнечные ванны на витаминные комплексы. Есть мнение, что, не дожидаясь окончания глобальных исследований, следует включить препараты витамина D в стандартные схемы лечения онкологических заболеваний и, опираясь на данные о его безопасном уровне, довести содержание в сыворотке крови до 30 нанограмм на миллилитр.

Ну а в заключение надо сказать, что географическую составляющую вопроса о недостатке витамина D каждый из нас может и должен контролировать сам. Если не хватает солнечных лучей — найти место, где их больше. Если солнечные лучи опасны для Вас, необходимо увеличить потребление других источников так необходимого нам витамина.

Читайте также